防范儿童偏头疼，需要我们共同打好“防护伞”
关注我的老粉丝应该都知道我的习惯，作为一名编写儿童偏头疼的编辑，一般家长问的最多的问题我都会单独写几篇关于问题的文章。近几天频繁有家长问我：宝宝还不会说话，不懂得交流，所以孩子得了偏头疼怎么办，怎么才能第一时间知道宝宝偏头疼等问题，今天这篇文章我就特别正式的给大家讲一下家长到底该怎么防范宝宝的偏头疼？
1 切记宝宝浴后头发未干不要马上睡觉
很多人都知道如果有晚上睡觉前或清早起床后洗澡的习惯，洗澡后，未待头发干透就睡觉，往往很容易诱发头痛的发作。沐浴后毛窍张开，很容易被风邪所伤，人在入睡后，体温下降、呼吸和脉搏的频率降低，整个新陈代谢的速度都减慢了，头部的温度也自然降低。这时如果头发还没干透，寒湿之气很容易留滞在头部，久久难以散去而引发头痛。所以宝宝也是这样，宝宝的身体是很脆弱的，一旦患了偏头疼很可能比大人的更严重。所以习惯在晚上给宝宝洗澡的家长一定要注意。
2 不要给宝宝食用过冷的食品
炎热的夏季，再加上宝宝对甜品的喜爱，大人往往都喜欢给宝宝吃冰淇淋或冷饮。但对于宝宝来说来说，这种消暑方式却往往很容易引起头痛。医学研究表明，当人吃冰激凌或冷饮时，舌和口腔黏膜在冷刺激的作用下，可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，引发头痛。
3 不要让宝宝在烈日下直晒
宝宝对光线非常敏感，而炎夏强烈的阳光刺激则可直接引起头痛，可见光的刺激与偏头痛发作关系非常密切。因此提醒宝宝家长：在夏季光照较强时间段(上午十点至下午四点之间)尽量减少户外活动，如需外出，应注意佩戴遮阳帽等进行保护，避免强光照射。
4 不要长时间面对电视或电脑
互联网已经渗入我们的生活，电视、电脑已经成为现代社会中人们学习、工作、交流、娱乐必不可少的工具，宝宝有着对外界事物新奇的好奇心，但是家长不可让宝宝长时间面对电视或电脑等，长时间面对电脑或电视屏幕，本身就可以诱发头痛。其原因一方面来自于长时间面对电脑或电视屏幕所受到的电磁辐射，另一方面来自于屏幕的光线对视觉的刺激时间过长导致的眼睛疲劳。祖国医学认为，偏头痛与“肝”的关系非常密切，而“肝开窍于目”，长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，发为头痛。
宝宝是上天派下来的小天使，刚来到这个世上对周围一切都有着满满的好奇心。但是家长们切不可急功近利，一心想让宝宝尽快熟悉这个环境，首先应在让宝宝在精神上放松,其次要注意劳逸结合。不一定是宝宝困了才让睡觉而是到时间了一定要睡觉。最后一点是保持环境安静,避免日光照射,饥饿等.防止宝宝受凉感冒。
好啦，关于防范儿童偏头疼的知识我已经用了洪荒之力全都写在这里啦，以后家长有什么疑问的话一定要及时的私信我哦，毕竟我是一个特别喜欢宝宝的编辑呀~
